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[置顶] 刮痧
2010-3-22 16:53:08 阅读768 评论1 222010/03 Mar22
刮痧有什么好处？
刮痧对于人体主要可以起到下面三方面的作用：
1、促进代谢，排出毒素。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。
2、舒筋通络。现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌肉紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
[置顶] 夏天来了，该给身体排排毒了
2010-8-8 15:03:51 阅读44 评论0 82010/08 Aug8
只要是按我书中教的方法在食疗的朋友，多数会遇到夏天天热时再吃这些温热的食物就会上火了，我在书中反复强调，夏季出汗是最好的排毒方法，可现在在室内工作的人都有空调，家中又总是开着空调，真正能够让身体出出汗的机会越来越少了，我在以前的文章中就教给
[置顶] 人体经络循行动画图和主治疾病（人人必知）
2010-3-10 20:23:07 阅读92 评论3 102010/03 Mar10
看图说明：按⊙为重播 按⊙为播放 按⊙为暂停 按⊙为动画说明
一、手太阴肺经循行图
请点击查看影音文件...
手太阴肺经主治疾病
主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘
中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。
[置顶] 有个女孩为爱徘徊
2008-10-15 12:47:56 阅读156 评论15 152008/10 Oct15
有个女孩为爱徘徊
我是一个平常的女孩，却有一段不寻常的情感经历。七年前，我经历了一段刻骨铭心的爱情，接受了一个比我大5岁的大男孩。大男孩说失去了我宁愿去死。
刚踏入社会，我和他成了公开的恋人。他是晚礼服公司的头，我只是初出茅庐的小丫头片子，我们甜蜜的交往。但他是个大男孩，所以我们几乎天天吵架，然后又和好。他说我们越吵越分不开，这样会让我们更了解对方。开始我并不介意，但慢慢地，我厌倦了这种争吵。后来也不吵了，我们分离在两座城市……
如果你喜欢销售，那么你一定要看！
2012-3-21 20:22:44 阅读11 评论0 212012/03 Mar21
“8小时以内，我们求生存；8小时以外，我们求发展，赢在别人休息时间”。
二、贩卖任何产品之前首先贩卖的是你自己；
三、产品与顾客之间有一个重要的桥梁；销售人员本身；
四、面对面销售过程中，假如客户不接受你这个人，他还会给介绍产品的机会吗？
女人坐月子
2012-2-27 16:45:59 阅读5 评论0 272012/02 Feb27
本计划书根据台湾庄淑旗博士的坐月子理论，本人将逐一实践，并及时把心得体会与各位姐妹分享。
一、关键词语：
1、 滴水不沾 （以米酒水代替普通水）
2、 粒盐不进 （少食盐）
3、 勤绑腹带
4、 静心休养
二、《如何坐月子》理论概要
初次知道这本书，是因为一个朋友丽丽。那时候我姐姐怀孕快生了，丽丽介绍她用这本书，说效果不错。我才知道她的小孩已经半岁了，可是她的身材恢复得非常好，根本看不出生过小孩了。就这样，我们家姐妹三个，都用这个方法坐的月子，不仅身材恢复的不错，体质也比以前好多了。
作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期
给女人们的建议
2012-2-25 23:23:50 阅读4 评论0 252012/02 Feb25
2、不当三转→围着锅台转，围着老公转，围着孩子转。
3、做三忘女人→忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨。
4、做三养女人→修养、涵养、保养。
5、做三丽女人→美丽、能力、魅力。
6、做三独女人→思想独立、能力独立、经济独立。
支持母乳喂养，获得人生第一块金牌
2011-12-6 21:23:36 阅读7 评论1 62011/12 Dec6
什么是母乳喂养
母乳喂养的情况是多种多样的。1989年联合国儿童基金会主办的母乳喂养定义会上，将母乳喂养分为以下几类：
(一)全部母乳喂养又分为两种：①纯母乳喂养，指除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体或者固体食物。②几乎纯母乳喂养，指除母乳外，还给婴儿吃维生素、水、果汁，但每天不超过1～2次，每次不超过1～2口。
(二)部分母乳喂养。部分母乳喂养分为三种：①高比例母乳喂养，指母乳占全部婴儿食物的80%及以上②中等比例母乳喂养，指母乳占全部婴儿食物的20%～79%。③低比例母乳喂养，指母乳占全部婴儿食物的20%以下。
睡眠的诀窍与养生
2011-12-6 21:07:47 阅读17 评论0 62011/12 Dec6
睡觉的诀窍
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
陈玉琴——常见病的治疗与保健
2011-12-6 21:03:04 阅读5 评论0 62011/12 Dec6
2、严重口臭
1）每天自己敲大腿外侧的胆经二到三分钟；
2）每天坚持十点钟以前睡觉；
3）当你的血有点上升时，你就开始压自己的左腿肝经或买一套真空拔罐器来拔左腿肝经。血是否上升只要看好自己手指的颜色就会知道。他会由黄或带黄色转变为红色；
4）买一到二并<半夏露>，不用水，睡前喝一到二口。这个药有化胃里的痰的作用。从手指变红的时候才开始喝。
3、舌头两边发泡 压左腿的肝经加压心经。
4、鼻炎 鼻炎的问题不在鼻子在胃，把你的手指放到你的胃部，仔细地，慢慢地摸，我想你一定能摸到一个块，这
养生专家陈玉琴大师教你认清人体真相（二）
2011-12-6 21:01:18 阅读14 评论0 62011/12 Dec6
不是一个病,是人体自我调节过程中的产物,是可以完全好的,但人体形成不是一天,要重新调整,到调整完毕同样是有一个过程的,也就是说要有一定的时间,一定的条件,而决不是现在西医的治疗方法.用西医的观念与治疗,那么你就得一辈子吃他的药.高血压是有两种,一种是低血压偏高,量血压时低血压是80,90,100,甚至是110,这种情况下,由于下面血压高了上面的血压也随之升高,他的原因是因为生气, 也许你会说我最近都没有生什么气啊,气这个东西在人体里面很奇怪,好象是可以储存的,当你人体的总血流量不足时,气在人体的腹部,而当人体的气血上升后, 这个气也会随之上升,当你的脸是红的睡眠又多梦时,你的低血压就有可能偏高,而这种人如果再大怒,血压就很快升高了,同时其他的病也会显现,医生会说是高血压引起的疾病.而实际上高血压只是一个现象,是人体的大怒
养生专家陈玉琴大师教你认清人体真相（一）
2011-12-6 20:58:59 阅读10 评论0 62011/12 Dec6
一.人要健康,只要血多.
要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下 /每天).
早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血,古时候的人都是日出而作,日落而息,人体造血是有特定时段的,这是天人相应的结果,
是不能任意改变的).
敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不好--原因后面再讲).
二.症在四肢五官,病在五脏六腑,
所有的症都是内脏问题在体表的表现
(近视眼---肾水不足以涵木,
中耳炎---小肠有细菌感染的病灶,
五十肩---大肠有细菌感染的病灶,
香港脚是胃有细菌感染的病灶等等).
手掌手指经络按摩操
2011-12-6 20:48:12 阅读7 评论0 62011/12 Dec6
中国的医学，自古以来便以其独特的思维方式来解释穴位按摩的效果。在《黄帝内经·素问》中就有记载“气血不顺百病生”的句子。所谓的气血，就是支配内脏的一种能量，而这种能量若流动混乱，就会引起各种疾病。
穴位就位于能量流动的通路上。这种通路称为“经络”。内脏若有异常，就会反应在位于那有异常的内脏经络上，更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。因此，通过给予穴道刺激，使能量的流动顺畅，而达到治病的效果，这就是穴位按摩的目的了。这种方法对疾病极好的治疗效果已广泛地被现代医学所证实。
俗话说：“十指连心”、“手巧心灵”。著名哲学家